BODY ART „W RYTMIE 5 ŻYWIOŁÓW” 2020-01-13T14:34:35+00:00

Project Description

BODY ART „W RYTMIE 5 ŻYWIOŁÓW”

Podczas turnusu zapoznamy Państwa z unikalnymi ćwiczeniami łączącymi najnowsze osiągnięcia współczesnego fitnessu i tradycyjnych, chińskich praktyk pobudzania ruchem i oddechem prozdrowotnych możliwości organizmu, ma skłonić do zrozumienia wartości, jakie niesie zrównoważenie elementów naszego życia. Poprzez obcowanie z naturą, ruch i naturalne odżywianie użyjemy żywioły, by nastroić organizm na właściwe funkcjonowanie także po powrocie do codzienności.
Aktywne uczestnictwo w turnusie zapewnia poznanie wzorców podnoszących jakość życia, poprawę kondycji, zmianę postawy ciała, zniesienie napięć powięziowych, a także wzmocnienie odporności psychicznej w celu lepszego zarządzania stresem i emocjami.

Prowadząca: Ewa Miśkiewicz wystąpi gościnnie w naszym ośrodku, w następujących terminach:

11-18.04.2020 r.

22-29.08.2020 r.

29.08-05.09.2020 r.

07-14.11.2020 r.

PAKIET 7 dni
zawiera:

  • Wszystkie pokoje jasne, z łazienką, balkonem, TV oraz WIFI

  • Dieta słowiańska, czyli naturalny powrót do korzeni:

    • 1500 kcal
    • 1800 kcal
    • wegetariańska
  • autorska mieszanka ziół poprawiająca przemianę materii

  • nieograniczona woda mineralna o właściwościach oczyszczających komórki i ożywionej strukturze

ZAJĘCIA:

  • 6x poranna gimnastyka chińska

  • 6x trening powięziowy (plaża, las/taras) lub pilates na piłkach (sala gimnastyczna, taras) lub ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa

  • 6x bodyART

  • 6x aqua aerobik w basenie

  • 6x meridian stretch
  • Nieograniczone korzystanie ze strefy basenowej

Opis zajęć:

GIMNASTYKA CHIŃSKA– zajęcia oparte na formach CHI KUNG – to używane w technice TAI CHI płynne ruchy mające na celu rozluźnienie ciała by wspomóc przepływ energii życiowej. Ćwiczenia idealne na pobudzenie organizmu.

ĆWICZENIA POWIĘZIOWE I STRETCHING POWIĘZIOWY – zajęcia mające na celu nadanie właściwego tonusu taśmom powięziowo-mięśniowym.

Powięź – tkanka łączna zajmująca każdy, wolny obszar naszego ciała, formuje kształt mięśni i organizuje przebieg ruchu. Dysfunkcje powięzi objawiają się nieruchomością pewnych obszarów ciała (przeciążenie powodujące ból) lub nadmierną ruchomością (tarcie-stany zapalne). Powięź bierze też udział w odżywianiu i nawadnianiu organizmu oraz w procesach odnowy tkanek, ale jej możliwości zależą od właściwego tonusu.

ZDROWY KRĘGOSŁUP – autorski program prowadzącej Ewy Miśkiewicz z użyciem techniki Pilatesa. Trening korygujący postawę ciała, wzmacniający mięśnie głębokie, mięsie dna miednicy, budujący świadomość ciała we właściwych wzorcach ruchowych.

bodyART – unikalny, kompletny, pięcioczęściowy trening zgodny z jakością 5 Elementów. Każda z części pracuje z innym aspektem treningu, dając w efekcie wzmocnienie mięśni, dynamikę ruchu, sprężystość ścięgien, właściwy tonus powięzi oraz terapię napięć psychicznych poprzez ruch i oddech. W unikalny sposób łączy współczesne osiągnięcia technik fitness z tradycyjnymi, uznanymi formami pracy z ciałem.

MERIDIAN STRETCH– stretching mający na celu udrożnienie kanałów energii zwanych meridianami. W tradycyjnej medycynie chińskiej udowodniono zależność powstania schorzeń w organach od blokad przepływu energii w kanałach zasilających dane organy. Każdy z 5 Elementów ma przypisaną parę organów i meridiany zasilające. Przebieg meridianów pokrywa się z przebiegiem taśm powięziowo-mięśniowych.

PONAD TO:

  • Dostęp do SurfCaffe i ChilloutZone

  • Dostęp do tarasu słonecznego

  • Nieograniczony dostęp do basenu

  • Wieczory tematyczne, spotkania, prelekcje, gry planszowe I wiele innych… w SurfCaffe

  • Uroczysty wieczór pożegnalny/Grill przy kieliszku wina

Pokój (od osoby)Sezon NiskiSezon ŚredniSezon Wysoki
jedno miejsce w 2-os pokoju1550zł1650zł1850zł
1-os1750zł1900zł2150zł
1-os lux1950zł2150zł2450zł
2-os lux1750zł1900zł2250zł
3-os lux1750zł1850zł2150zł
Apartament  (2 pok. + kuchnia dla 3 os.)1850zł1950zł2350zł
Zmiany zasad wystawiania faktur
jeżeli nie posiadasz danych firmowych do faktury (w tym NIP-u) podczas składania rezerwacji, to od 1 stycznia 2020, sprzedawca usług (Feel Well Ewinga Piękoś, Samer Tarcha) może nie wystawić Ci faktury na dane firmowe.
Jeśli chcesz otrzymać fakturę na dane firmowe podaj NIP oraz dane firmy.
Sezon niskiod 11.04 do 25.04 / od 26.09
Sezon średniod 25.04 do 27.06, od 29.08 do 26.09.2020
Sezon wysokiod 27.06 do 29.08.2020
Zakwaterowanieod soboty od godziny 16:00
Wykwaterowaniedo soboty do godziny 10:00
Dodatkowo / Sezon (od osoby)NiskiŚredniWysoki
opłata za dziecko do 6 lat0zł0zł0zł
opłata za dziecko 6-12lat850zł950zł
opłata za osobę towarzyszącą1150zł1450zł
śniadanie20zł
obiad35zł
kolacja25zł
pobyt pupila (do 15kg)30 zł/za dobę/za jednego pupila
miejsce parkingowe10 zł/za dobę (konieczna wcześniejsza rezerwacja)

Obiadów w soboty nie serwujemy.

Nie prowadzimy diet z alergiami pokarmowymi (np. dieta bezglutenowa, dieta wegańska itp.). Dostępna jedynie dieta wegetariańska lub dieta zwykła (mięsna).

DANE KONTAKTOWE

Ośrodek Balt Tur Feel Well Resort

  • + 48 58 674 97 01
    tel. kom: 517 105 733

  • Krzysztofa Pendereckiego 6
    84-104 Jastrzębia Góra
    woj. pomorskie

POCZUJ SIĘ DOBRZE Z

ODDAJEMY WAM DO DYSPOZYCJI